Op welke manier blijven jongeren zowel mentaal als fysiek in balans?

Het welzijn van een deel van de studenten staat onder druk, aldus het Inspectierapport: De Staat van het onderwijs 2022. Denk hierbij aan toename van somberheid of eenzaamheid en aan problemen met concentratie en motivatie. De vele veranderingen in het leven als je jong bent, liggen hieraan ten grondslag. Van kiezen van een studierichting tot zorgen voor jezelf. Dit is in coronatijd extra uitdagend geweest voor onze leerlingen en studenten, de motivatie is dan ook ver te zoeken. Prestatiedruk en mentale gezondheidsproblemen komen sneller om de hoek kijken. Hoe kunnen we onze jongeren helpen om zowel mentaal als fysiek in balans te blijven?

Persoonlijke ontwikkeling en leiderschap

“Er is een toenemende aandacht in het onderwijs voor persoonlijke ontwikkeling. Onderwijs gaat niet alleen over vakinhoudelijke kennis maar ook over wie je bent als mens en wat je normen en waarden zijn”, stelt Shani Mooijman, docent Toegepaste Psychologie aan de HAN. Er zijn diverse manieren hoe scholen dit oppakken. Een aantal voorbeelden zijn:

• Aandacht besteden aan studenten die als eerste gaan studeren in hun familie.
• Studenten en leerlingen helpen om zich te richten op persoonlijke doelen.
• Cursussen aanbieden over begeleiding bij persoonlijke en professionele vaardigheden.
• Studenten tegen het einde van hun studie loopbaanoriëntatie bieden.
• Diverse platformen aanbieden om het welzijn te verhogen en in contact te blijven met studenten en leerlingen

Digitale ontwikkeling

“De digitale ontwikkeling gaat zo hard, dat we als school ook hierin dienen bij te blijven in het onderwijs. We zetten de juiste technologie in om het onderwijs te versterken en ook aan te sluiten bij de kenmerken van deze generatie jongeren”, zegt Shani. Zo kunnen we als school meebewegen met bijvoorbeeld online lesgeven en werken in platforms als Makerspaces, waar er ruimte is om samen te leren.

Hoe kan jij helpen?

Deze vraag staat centraal tijdens de Online Masterclass van Shani, waarin zij ingaat op de vragen:

• Hoe ziet de wereld van een leerling/student eruit en waarom is het lastig voor hen om in balans te blijven?
• Welke rol speelt prestatiedruk in het leven van een leerling/student en wat kan hierbij helpen?
• Wat is de invloed van corona op (studerende) jongeren?
• Wat is de invloed van persoonlijke voorkeuren op het welzijn van leerlingen/studenten (in coronatijd)?
• Hoe herken je een leerling die niet lekker in zijn of haar vel zit?